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爲了再戰十年 裝備保護要做的好
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46
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:
2012-10-09
主題: 爲了再戰十年 裝備保護要做的好
周一 11月 05, 2012 8:02 am
我近來早上陰莖不會勃起、硬度與持久能力也變差,是否與我日夜顛倒玩樂有關?該如何改善?
A:早上起床陰莖不會勃起原因很多,超過40歲男性的賀爾蒙分泌會逐漸減少,賀爾蒙不足會影響陰莖勃起、硬度等,作息日夜顛倒也會影響賀爾蒙分泌,香菸中的尼古丁、焦油會造成血管阻塞、硬化,長期吸菸者易出現陰莖充血量不足,導致勃起困難。
吃蔬果勤運動
老化也是陰莖勃起困難的成因之一,多吃含維他命C的抗老化食物如綠色蔬菜、橘子、馬鈴薯、葡萄籽油等可改善,多運動刺激新陳代謝、戒菸酒都有助維持正常性功能,除了衛生署核可的壯陽藥外,宣稱具壯陽功效的來路不明中草藥最好別吃,以免吃出病來。
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